最近南方进入流感高度活跃期，医院的儿童发热门诊接诊量持续走高。众所周知，流感会导致高烧、咳嗽等症状，令小朋友们极度难受，家长们心疼。积极治疗的同时应该需要适当对小朋友们进行人体奥秘的普及，这次我推荐《人体内》这本科普书。
本书荣获年国际拉丁裔图书奖西班牙语青少年非虚构图书一等奖！作者克里斯蒂娜·胡耶恩特，巴塞罗那大学生物学博士、庞培法布拉大学（巴塞罗那）科学传播硕士，加泰罗尼亚科学传播协会成员。
此书通过4大板块，15个主题和6张趣味折页深入浅出地探索人体内运作的奥秘，将趣味与知识结合，让科普读物不再枯燥，也为小朋友们了解自己、爱护自己提供宝贵的知识库。
在本书里，可以从三个方面来体现。
01复杂人体巧妙清晰解构，爱护自己需要好的入门知识
众所周知，人体是一个完整而复杂的系统，所以想要了解人体，很多会被器官、血管先绕晕，更别提它们的功能了，在成人眼里这么困难的科普，更何况小朋友呢。
但本书巧妙地将这个难题化解了，它将人体分为4大板块介绍，分别为“高效工程“（神经系统）、“长期工程”（内分泌系统）、“河流”（心血管系统）和直立姿态（肌肉、骨骼）。
这四个部分不仅囊括了人体内的知识面，而且结构清晰，一目了然，就像“庖丁解牛”般，如果没有对事物有一个清晰的构造了解，熟练自无从谈起。书里一开始就将知识结构化，条理清晰，便于分块学习，不仅非常适合小朋友们阅读，也有助于他们理解和熟练运用，并为怎样好好爱护自己巩固基础知识。
02你知道人体内的数字吗？爱护自己需要不同形式的表达
提到人体，你会想到什么？一堆看不懂的专业名词，或者又臭又长永远记不住的功能作用？这就误解此书了，本书里将人体内的知识通过数字形式来表达，有助于小朋友们加强事物间的类比，从而更易理解深奥的知识。
比如神经冲动传导的速度可以超过千米/时（附上赛车的图画）；身高的计算公式；人体所有的DNA相加的长度相当于地球到太阳的67次往返；红细胞和血小板的数量提醒献血注意事项；骨头、肌肉和椎骨的数量对于早晚身高的差别……
人体内的知识不单单都是一些名词，文字，还包含着很多数字，这些数字不仅仅只代表着它们在人体内的存量，更与功能相关。了解人体内的相关数字，对小朋友们来说，首先令他们觉得很奇妙，其次有助记忆，最后归于理解并好好爱护自己的身体。
03健康稳定的生活离不开身体的协同运作，爱护自己需要整体观。
是什么在维持我们的身体健康？是心脏跳动还是血液循环吗？其实它们都只是身体的一小部分，身体的健康和稳定的生活离不开整体的协同运作。
犹如提线木偶的表演，如果只提手或脚，就只能动动手或者脚。要想真正达到表演的效果，唯有让木偶整体协调运作，如此木偶才能如真正的人一样，生动活泼，惟妙惟肖。
在人体内，脑指挥着思考和行动，血液系统负责营养输送和新陈代谢，肌肉和骨骼又起着支撑和走动的作用，所有的这一些都是密不可分，互相协调的。因此只有当人体内的这些板块共同协作，作为整体的身体才能生活得健康而稳定。
对于小朋友们来讲，他们会明白并拥有整体的观念，对于身体的运行会有整体的概念，会明白牵一发而动全身，因此不会再轻易觉得我只是哪里哪里受伤了而已，其他部位没关系，从而能更好地爱护自己。
写在最后
《人体内》这本书感官上绘图精美、可爱；内容上架构清晰，通俗易懂，知识全面。从小了解身体的基本构造、功能及注意事项，汲取医学知识的同时科学有效地对待身体发出的信号，从而更好的爱护自己，这是本书的初衷，也是家长们所期。